Un ventre serein avant la fin de la semaine by Anne-Sophie Pasquet

Un ventre serein avant la fin de la semaine

Comment en finir avec vos maux de ventre avant la fin de la semaine.
Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir comment en finir 
avec vos douleurs au ventre avant la fin de la semaine. 

Mais avant..

Rencontrez vous ces problèmes ?

❌ Vous n'en pouvez plus d'avoir mal au ventre tous les jours ? 
❌Votre ventre gonfle pendant la journée ? 
❌ Vous ressentez une gène journalière ?  
❌ Vous avez mal au ventre en permanence ? 
❌Ballonnement, douleurs, fatigue et problèmes digestifs font partie de votre quotidien ?
❌Vous avez l'impression de manger équilibré et pourtant vous souffrez chaque jour ?
❌Vos symptômes impactent votre moral et vous poussent à vous isoler ? A refuser des sorties ?  
❌ Vous êtes désespéré.e et vous avez l'impression que ça ne finira jamais ? 
❌ Vous avez l'impression d'avoir tout essayé pour en finir avec les maux de ventre ? 
❌ Vous angoissez à chaque repas de voir apparaitre vos problèmes digestifs ? 
❌ Vous vous sentez seul.e.s face à vos problèmes de ventre et de digestion ? 

Si vous n'arrivez pas à régler ces problèmes... Vous allez continuer à vivre un véritable calvaire à cause de vos problèmes de digestions.

Mais heureusement j’ai une bonne nouvelle pour vous. Je vais vous montrer sur cette page
comment en finir avec vos problèmes digestifs avant la fin de la semaine.  Mais avant..

Ce que vous recherchez peut être c'est..

Une solution pour en finir avec ces douleurs au ventre le plus rapidement possible. 

Pouvoir enfin manger ce que vous voulez sans avoir peur d’avoir des troubles digestifs, des crampes, et des maux de ventre.

Vous sentir léger.ère et en pleine forme sans ces problèmes de digestion.
Ne plus vous sentir lourd.e après un repas.

Ne plus être gêné.e au quotidien par ces symptômes pour accepter les invitations à diner et les sorties. 
Ne plus avoir le ventre gonflé au quotidien.

Ne plus subir l'apparition soudaine des symptômes suivants (diarrhée, maux de ventre, des crampes, ballonnements, lourdeurs, etc.)

Mais vous ne savez pas comment faire pour en finir avec vos maux de ventre

Vous êtes peut-être allé.e chez un médecin ou chez un gastro- entérologue.. Mais il ne vous a pas aidé à résoudre vos problèmes de digestion ?

Vous avez fait des recherches sur le sujet.. Mais vous n’avez pas trouvé la solution pour en finir avec ces maux de ventre le plus rapidement possible ?

Vous avez pris des probiotiques… Mais rien n’a changé ? Les maux de ventre sont toujours présents ?
Vous avez peut-être arrêté le gluten, mais là encore aucune amélioration ? 

Vous avez retiré les produits laitiers et les autres produits d’origine animale de votre alimentation… Et ça ne vous aide pas à diminuer les douleurs et les problèmes de digestion ? 

Vous avez peut-être voulu vous lancer dans le régime sans fodmaps. 
Mais les douleurs ou ventres sont toujours là ? 

Et le sport, la méditation, le jeûne, l’homéopathie ou les traitements aux plantes n’ont pas réussi à calmer les symptômes et les maux de ventre ?

Si vous avez répondu oui à une où plusieurs de ces questions.. 
J’ai une bonne nouvelle pour vous. Vous n’êtes pas seul.e ! 

Et dans un instant, vous allez découvrir la solution pour en finir avec vos problèmes digestifs et vos maux de ventre.. 

Avant la fin de la semaine. Mais avant…

Moi aussi je suis passé par là..

Je sais ce que c'est que d’avoir de grosses douleurs au ventre sans savoir la cause de ces maux. 

Je sais ce que c'est que de se demander chaque jour «  si je vais avoir mal au ventre aujourd’hui «.

Je sais ce que c'est que d’être ballonné.e ou plié.e en deux de douleurs durant la journée même en mangeant sainement.

Et je  sais ce que c'est que d'entendre des trucs comme (non, mais c'est dans ta tête)....

Parfois, je devais même annuler des sorties pour rentrer chez moi, me rouler en boule et me mettre une bouillotte chaude sur le ventre pour tenter d’apaiser les douleurs.

Il y avait des jours ou je me levais avec le mal de ventre dès le matin.
Souvent, je devais choisir chaque jour des vêtements amples qui cachaient mon ventre… 

De peur qu’il ne gonfle trop dans la journée et qu’on me croit enceinte…

Mes symptômes étaient parfois tellement soudains et inattendus que j’angoissais à chaque instant qu’ils arrivent sans prévenir.

Mais j’ai réussi à trouver une solution. J’ai ressenti un vrai soulagement une fois que les symptômes ont disparu.. C’est comme si j’avais l’impression de revivre… 

Et c’est pour cette raison que j’ai décidé de vous aider. 

Dans un instant, vous allez découvrir comment diminuer ces symptômes et ces problèmes digestifs qui vous handicapent au quotidien… Avant la fin de la semaine.

La solution c’est de retirer les aliments qui déclenche les maux de ventre et les problèmes digestifs

Vous êtes surement victimes du syndrome du colon irritable. 

Certains aliments ne sont pas digérés et assimilés dans l’intestin grêle. Leurs digestions se terminent dans le colon en fin de parcours.

Du coup, ça provoque des symptômes douloureux. 
Et oui, le colon n’est pas un endroit ou les aliments doivent être digérés. 

Cela va provoquer une irritation et une inflammation du colon. 

Les mauvaises bactéries vont en profiter pour se développer plus rapidement. 

La solution la plus efficace, c’est de découvrir les aliments que ton corps n’arrive pas à digérer entièrement. 

Et de ne plus les manger pendant un certain temps.

Si vous supprimez les aliments qui provoquent l'inflammation... Automatiquement, vous n'aurez plus de symptômes... 

La solution idéale c’est l’alimentation sans fodmaps.

Mais le gros problème avec le régime sans fodmaps c’est..

Qu’il est difficile à suivre ! 

Peut-être que vous avez trouvé trop d’informations contradictoires. 
C’est très théorique. Vous pouvez vite vous perdre face à toutes ces différentes listes d’aliments à retirer.
 
Et si vous n'arrivez pas à diminuer vos symptômes rapidement avec cette alimentation. Vous pouvez vite vous dire. Bon encore une solution qui ne marche pas..

Moi même la première fois que j'ai essayé ce régime sans fodmaps.. J'ai échoué.
J'ai du faire trois tentatives avant d'arriver à en finir avec mes maux de ventre.

J'ai donc réfléchi à quelque chose de plus simple pour vous. 

Mais surtout à un moyen efficace de suivre cette alimentation sans fodmaps pour en finir avec les maux de ventre...  

Avant la fin de la semaine ! 

Ce dont vous avez vraiment besoin

C'est d'un plan d'action simple à suivre pour... 
En finir avec ces maux de ventre avant la fin de la semaine.

Une liste d'étapes simple à suivre pour appliquer correctement le régime pauvre en fodmaps.
Fini la théorie et les informations contradictoires ! 

Vous avez besoin d'être guidé jour après jour pour en finir 
avec ces douleurs au ventre avant la fin de la semaine.

C'est pour cette raison que j'ai décidé de créer une nouvelle méthode. 
Beaucoup plus simple à appliquer.

J'ai vraiment voulu vous faciliter la vie, pour que vous puissiez profiter le plus rapidement possible des bénéfices santé de l'alimentation sans fodmaps.

Vous allez savoir quoi faire chaque jour pour en finir vos maux de ventre.
L'objectif c'est de ne plus avoir ces problèmes de digestion avant la fin de la semaine.

J'ai décidé d'appeler cette nouvelle méthode... 

Un ventre serein avant la fin de la semaine

N'importe quelle personne peut en finir avec ces maux de ventre avant la fin de la semaine...

Parce qu'il suffit juste de suivre une liste d'étapes simples.

Imaginez votre quotidien sans ces maudits maux de ventre...

✅ Vous pouvez vous régaler et vous faire plaisir sans avoir peur d'avoir des problèmes digestifs et des douleurs au ventre.
✅ Vous avez enfin la liberté de vivre sans ces maux de ventre.
✅ Vous n'êtes plus gêné.e au quotidien par les crampes, les ballonnements, les constipations, les douleurs et les diarrhées.
✅ Vous n’hésitez plus à accepter les invitations à dîner et les sorties.  
✅ Vous êtes bien plus en forme et serein.e et vous avez plus d'énergie.
✅ Vous vous sentez bien dans votre corps et dans votre ventre.
✅ Vous n'êtes plus angoissé.e et handicapé.e dans votre quotidien à cause de ces symptômes douloureux. 
✅ Vous pouvez porter tous les vêtements que vous souhaitez sans chercher à cacher votre ventre qui n'est plus gonflé à cause des problèmes de digestion.

Voici ce que vous allez découvrir dans la méthode " Un ventre serein avant la fin de la semaine "

✅ La méthode étape par étape pour retrouver un ventre serein et vivre sans les problèmes de digestion, des crampes, ect... Avant la fin de la semaine.
✅ Les aliments à retirer d'urgence de votre alimentation pour en finir avec vos douleurs au ventre en quelques jours.  
✅ La meilleure façon de suivre le régime pauvre en fodmaps pour dire adieu aux problèmes digestifs dès cette semaine.
✅ Comment créer sa propre liste d'aliments autorisé dans la diète pauvre en fodmaps pour en finir avec les douleurs le plus rapidement possible (sans avoir l'impression de suivre un régime).
✅ Comment se préparer des recettes pour vous régaler avec les aliments sans fodmaps de votre liste.
✅ La petite technique simple et efficace en cas de petit creux dans la journée (pour éviter de craquer et de manger des aliments qui ne sont pas dans votre liste).
✅ Les erreurs fatales à éviter pendant la diète pauvre en fodmaps (si vous n'arrivez pas à éviter ces erreurs les problèmes de digestion et les maux de ventre vont revenir très rapidement...).
✅ Comment rattraper une erreur pour faire disparaitre les maux de ventre dès le lendemain. 
✅ Comment préparer la phase de réintroduction des fodmaps sans reveiller les problèmes de digestion et les douleurs au ventre. 
✅ Une semaine de menu sans fodmaps 

Ce qui va changer dans votre quotidien grâce à cette méthode...

Avant la fin de la semaine, ces symptômes douloureux ne seront plus qu'un mauvais souvenir. Vous allez vous sentir tellement mieux. 

Sans ces maux de ventre. Fini les problèmes de constipations, de diarrhées. 
Fini les ballonnements et les violentes crampes.

Vous allez pouvoir manger sereinement sans avoir peur d'avoir des problèmes de digestion. Vous ne refuserez plus aucune invitation, sous prétexte que vous avez des maux de ventre.

Vous n'aurez plus le ventre qui gonfle après chaque repas.

Vous vous sentirez tellement plus léger.ère. Vous aurez plus d'énergie avec un meilleur moral. Oui, car quand on n'a plus de maux de ventre on se sent tellement mieux. 

Est ce que vous voulez en finir avec ces maux de ventre avant la fin de la semaine ?

Vous pouvez suivre un régime sans fodmap de votre côté. Grâce aux informations que vous pouvez trouver sur le web. 

Mais vous risquez de perdre du temps avec toutes ces informations contradictoires et trop " théoriques ". Et vos problèmes de digestions et vos douleurs au ventre seront toujours là... 

Imaginez-vous... Suivre cette alimentation pauvre en fodmaps sans succès pendant plusieurs semaines... À un moment, vous risquez de laisser tomber... 

Et de revenir à la case départ. Avec vos maux de ventre.. 

Avec ma nouvelle méthode, vous ne prenez pas le risque d'échouer. C'est un véritable raccourci. Avant la fin de la semaine, les soucis digestifs et tous ces symptômes ne seront plus là. 

Cliquez sur "Accéder" pour démarrer la méthode dès maintenant !

Cette méthode n'est pas une recette magique

Si vous pensez que vous allez guérir vos maux de ventre sans rien faire, cette méthode n'est pas pour vous. 
Il va falloir suivre les étapes et passer à l'action. 

Si vous avez de graves problèmes de santé, cette méthode n'est peut-être pas faite pour vous.
Maintenant si vous êtes prête à appliquer les étapes. 

Et si vous n'avez pas de graves problèmes de santé.

Cette méthode est faite pour vous et vous allez pouvoir en finir avec vos maux de ventre avant la fin de la semaine. 

Que se passe t'il une fois que vous avez commandé la méthode ?

Vous allez recevoir un email avec le lien du site privé avec toutes les vidéos de la méthode.

Vous pouvez me contacter par email 24h/24 si vous avez une question.
Vous n'êtes pas seul. 

Vous avez accès au site de la méthode à vie 7j/7 de partout dans le monde.

Vous avez le choix de suivre une alimentation pauvre en fodmaps de votre coté...

Vous risquez de perdre un temps fou avec toutes les informations contradictoires qu'on trouve sur le web. Mais les douleurs au ventre et les problèmes de digestions seront toujours présents. 

Vous n'aurez pas le plan d'action qui permet de profiter le plus rapidement possible des bénéfices santé d'une alimentation pauvre en fodmaps.

Puis vous risquez de vous décourager sans avoir réussi à vous débarrasser de vos maux de ventre. 
Ou alors...

Vous pouvez choisir le raccourci le plus court pour en finir avec vos maux de ventre

En suivant les étapes de la nouvelle méthode que j'ai préparée spécialement pour vous... Les douleurs et les problèmes digestifs vont disparaitre en quelques jours seulement. 

Vous n'allez pas perdre votre temps et votre énergie à travers la jungle du web..
Mais surtout, vous allez pouvoir vivre sans tout ces inconforts dans les prochains jours...

Cliquez sur "Accéder" et démarrer dès maintenant !

FAQs

Pour qui est faite cette nouvelle méthode ?

Cette méthode s'adresse à celles et ceux qui souffrent de problèmes de ventre et de digestion sans en trouver la cause, qui souffrent du syndrome de l'intestin irritable, qui ont mal au ventre chaque semaine voir chaque jour et qui ont tout essayé en vain...  

Elle est pour ceux qui veulent appliquer rapidement et avoir des résultats dans les jours qui viennent.

Cette méthode s'adresse également à ceux qui ont déjà tenté de mettre en place le protocole d'élimination des FODMAP mais sans succès.

J'ai déjà essayé ce protocole mais sans succès...Est-ce que ce programme est pour moi ?

Personnellement il m'a fallu trois tentatives pour réussir à mettre en place le protocole avec succès et vraiment faire disparaître mes symptômes... J'ai voulu me lancer seule et il existe trop peu d'information sur le sujet et bien souvent les informations que l'on trouve sont contradictoires... 
Ce méthode est totalement fait pour vous si vous avez déjà essayé sans succès. 
J'ai énormement simplifier le protocole concernant les FODMAP pour que vous puissez en finir avec vos maux de ventre avant la fin de la semaine. 
Et vous ne le ferez pas seul, et ça, ça change tout !

Cette méthode est-elle différente du programme Happy belly ?

Oui. C'est une méthode plus simple à suivre que le programme Happy belly.

Dans le programme Happy belly j'ai partagé un maximum d'informations
pour vous aider à en finir avec les maux de ventre grace au régime sans fodmaps.
Alors que l'objectif de ce nouveau programme  c'est de ne plus avoir 
des maux de ventre avant la fin de la semaine.

Le programme " un ventre serein avant la fin de la semaine " est moins théorique que le programme Happy belly.
Ce nouveau programme est tourné vers l'action pour que tu puisses en finir avec ces problèmes de digestions avant la fin de la semaine.

Je mange végétalien, est-ce que ce programme est pour moi ?

Tout à fait ! Je mange moi-même végétalien, j'ai donc totalement adapté la méthode en ce sens.
Les menus et recettes que je vous donne sont 100% vegan :)

Et si je ne suis pas vegan ?

 Cela ne vous empêchera en aucun cas de suivre la méthode.
Il vous suffira d'ajouter aux recettes les protéines animales que vous souhaitez, en vérifiant bien leur teneur en FODMAP auparavant grâce aux donnés fiables que je vous fournirais.

Que se passe-t-il à la fin de la méthode ?

Les symptômes auront disparu. Le but de cette méthode c'est de ne plus avoir des maux de ventre avant la fin de la semaine.
Ensuite il faudra continuer à suivre une alimentation
pauvre en fodmaps pendant 2 semaines minimum.
Puis vous pourrez réintroduire petit à petit les aliments riche en Fodmaps.
Sans craindre d'avoir des problèmes de digestion.  

Est-ce un régime pour perdre du poids ?

Pas du tout !
L'objectif est de retrouver un ventre confortable et une digestion sereine.
 Le but n'est pas du tout de vous affamer, croyez-moi, vous n'aurez pas faim en suivant cette méthode et ce protocole :)

Qui suis-je et pourquoi je vous parle de FODMAP ?

Hello, moi c'est Anne-sophie !
J'écris sur le sujet du véganisme et de l'alimentation santé depuis 2015 sur mon blog https://annesophiepasquet.fr et sur ma chaîne Youtube. Ce sont deux sujets qui me passionnent !

Je souffrais de problèmes de ventre depuis de nombreuses années (et quand je dis nombreuses, je parle de plus d’une quinzaine d'années) et comme j’aime comprendre le pourquoi du comment et que je voulais trouver des solutions pour guérir, j’ai lu énormément de contenu sur le sujet, consulté différents médecins et nutritionnistes, regardé des heures de vidéos, lus d'énormes bouquins et suivi plusieurs formations.