La situation n'est pas désespérée.
Bien au contraire.
Vous souffrez sans doute du syndrome du côlon irritable.
Et si vous avez ces symptômes.
C'est parce que certains types de glucides (ces fameux fodmap) sont mal digérés par votre système digestif.
Il suffit de retirer de votre alimentation les aliments qui vous empechent d'avoir une bonne digestion, pour en finir avec vos maux de ventre.
Ce sont les aliments riches en fodmaps qui peuvent provoquer ces douleurs.
Or je sais qu'il n'est pas facile de savoir quels aliments enlever...
Et surtout comment composer ses assiettes sans fodmap.
C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de créer 25 recettes sans fodmap.
Car ce qui m'a permis de vraiment retirer les fodmap de mon alimentation, c'est d'avoir des recettes garanties sans fodmap sous la main.
Pour savoir chaque jour ce que je pouvais manger ou non.
Avec ces recettes, vous allez pouvoir en finir avec vos problèmes de digestions...
Tout en continuant de vous régaler.