La formation pour toutes les personnes qui ont des troubles digestifs et qui souhaitent mieux comprendre ce qui se cache derrière pour trouver de vraies solutions !
Formation accessible à tous et toutes.
Tu as régulièrement des ballonnements ?
Ton transit fait le yo-yo entre diarrhée et constipation ?
Tu as souvent mal au ventre ?
J'étais comme toi il y a quelques années... Mes journées étaient rythmée par mon ventre : si mon ventre restait calme et confortable, je passais une bonne journée, mais s'il commençait à gonfler et à être douloureux, je devais souvent annuler des sorties et je finissais bien souvent pliée en deux dans mon canapé.
Tu as l'impression d'avoir déjà tout testé pour soulager tes troubles digestifs ?
Tu as testé tous les régimes à la mode ? Tu as essayé d'éliminer les fodmap, le gluten, les produits laitiers ?
Tu as vu plusieurs médecins et/ou thérapeutes et tu as appliqué tout ce qu'ils t'ont dit ?
Au début, cela te soulage, mais très vite tes symptômes reviennent...?
Crois-moi j'en ai testé des choses également. Et une seule chose a fonctionné.
Hello, moi c'est Anne-Sophie !
Je suis naturopathe, formée à la micronutrition et je me suis spécialisée sur la prise en charge des troubles digestifs. J'ai accompagné des dizaines de personnes en consultation spécifiquement sur les troubles digestifs.
Souffrant moi-même du syndrome de l'intestin irritable depuis toute petite, j'ai très longtemps subi mes symptômes au quotidien et cherché des solutions.
Ce qui m'a réellement aidé à en finir avec mes symptômes ?
La compréhension et l'apprentissage !
Le fait de comprendre le fonctionnement de la digestion et les enjeux pour avoir une bonne digestion m'ont permis de mettre en place des choses réellement efficace et de savoir ce qui fonctionnait pour moi.
J'ai créé cette formation pour que toi aussi tu aies toutes les connaissances sur la digestion pour enfin trouver les solutions qui sont adaptées à toi et ta situation !
Comprendre comment fonctionne réellement et simplement la digestion, et pourquoi tu as ces symptômes au quotidien !
En consultation, quand j'explique à mes clients ce qui se passe dans leur ventre et pourquoi ils ont tel ou tel symptôme, je vois l'étincelle de l'espoir s'allumer dans leurs yeux.
Car comprendre les choses et savoir décoder les signaux que le corps nous envoie permet de reprendre le pouvoir sur sa santé et sur sa digestion !
Fini le temps où tu appliquais passivement ce que te disais tel ou tel thérapeute !
Bonjour le moment où tu sais pourquoi tu as mal au ventre, des ballonnements, des diarrhées, des lourdeurs digestives et autres joyeusetés et donc que tu sais quoi faire pour en finir avec tout ça.
La clé pour trouver de vraies solutions à ses symptômes digestifs est de comprendre leur origine !
En consultation, lorsque j'explique à mes clients pourquoi ils ont des ballonnements ou des problèmes de transit, leurs yeux s'écarquillent et je vois le soulagement sur leur visage.
Ils se disent qu'ils ne sont pas fous, que ça n'est pas dans leur tête et qu'enfin, quelqu'un les comprend et est capable de leur expliquer les choses.
Car non tes symptômes ne sont pas dans ta tête !
Et oui il existe de vraies solutions !
Mais la solution n'est pas d'appliquer passivement ce que te dit tel ou tel médecin ou thérapeute.
La solution est de comprendre pourquoi tu as ces symptômes aujourd'hui, pour pouvoir agir dessus consciemment, faire tes propres recherches, tester des choses qui sont adaptées à toi et à ta situation.
Les ballonnements sont l'un des principaux symptômes ressentis par les personnes qui souffrent de troubles digestifs...
Et les personnes que j'ai accompagné en consultation sont souvent surprises quand je leur pose plein de questions sur leurs ballonnements.
Car oui, il existe différents types de ballonnements et ils indiquent tous différentes choses sur la situation de la personne et surtout sur la cause de ces ballonnements.
Voici les questions que je pose quand quelqu'un me dit qu'il ou elle a des ballonnements :
A quelle fréquence ? Tous les jours ? Plusieurs fois par semaine ? Plusieurs fois par mois ?
Est-ce que cela survient par crises de plusieurs jours puis disparaît ou est-ce présent quasiment systématiquement ?
Est-ce que cela survient après avoir consommé un aliment en particulier ? (voir FODMAP, produits laitiers, etc.)
Devez-vous ouvrir un bouton de votre pantalon ?
Est-ce inconfortable ?
Est-ce douloureux ?
Avez-vous le ventre gonflé dès le matin au réveil ?
Sinon à quel moment de la journée cela arrive t’il ?
Si cela arrive après les repas : combien de temps après le repas ? Dans les minutes qui suivent ou plusieurs heures après ?
Est-ce que cela arrive après un événement précis ?
Ces ballonnements sont-ils plutôt situés dans le haut du ventre ou dans le bas du ventre ?
Ces ballonnements sont-ils accompagnés de gaz en grande quantité ?
Avez-vous des gaz odorants ?
Avez-vous déjà pris des probiotiques ? Et si oui, est-ce que les ballonnements ont empiré ?
Dans cette formation on voit ensemble tout cela et tout ce qui se cache derrière ces questions !
Et on passe également en revue tous les autres symptômes.
Une formation complète et accessible à tous et toutes.
Formation 100% en ligne, avec possibilité de poser toutes tes questions.
On balaye tous les éléments qui concernent de près ou de loin la digestion, voici le programme :
On revoit ensemble chaque étape, ce qui s'y passe de manière très simple mais concrète et surtout ce qui peut dysfonctionner et engendrer des symptômes.
On pense en premier à l'alimentation, mais il y a énormément de choses qui influencent la digestion et qui peuvent donc engendrer des symptômes, on passe tout ça en revue !
Faut-il arrêter les fodmap ? Faut-il limiter certains aliments ?
A quoi ressemble une assiette spéciale digestion ? Et une assiette spéciale microbiote ?
On fait le point.
Ballonnements, douleurs, lourdeurs digestives, impression d'avoir une brique dans l'estomac, diarrhées, constipation, mais aussi symptômes non digestifs, on passe tout en revue et on voit en détail ce qui peut causer ces symptômes et les solutions a envisager.
Envie de savoir concrètement ce qui se passe dans ton ventre ?
D'aller plus en détails analyser les différentes étapes et voir concrètement ce qui dysfonctionne ? Envie d'analyser ton microbiote ? Je te dis tout sur les différentes analyses disponibles et leurs détails.
Ce bonus va te permettre de mieux comprendre le lien entre stress et digestion, et surtout t’apporter des outils concrets à mettre en pratique.
Pour ce bonus, j’ai collaboré avec Julie Vuagnoux, professeur de yoga spécialisée dans le système nerveux, la digestion et l’hypersensibilité.
Alliant théorie ET pratique
Dans ce bonus tu retrouveras des outils concrets à mettre en pratique facilement à la maison pour améliorer tes troubles digestifs.
Tu pourras choisir la pratique qui te convient le mieux parmi la respiration, le yoga nidra, le yoga restauratif, les autos-massages.
Clique sur chaque section pour en découvrir le détail
Dans cette section, vous pouvez trouver quelques unes des sources qui m'ont servies pour créer cette formation.
NB : Cette bibliographie n'est pas exhaustive, car je consulte du contenu en permanence, mais elle vous donne un premier aperçu :)
Je vous propose un bonus spécialement dédié au système nerveux et à son impact sur la digestion, avec Julie Vuagnoux, professeure de yoga spécialisée sur le système nerveux, l'hypersensibilité et les troubles digestifs.
Dans ce bonus, nous vous proposons à la fois des explications claires concernant l'impact du système nerveux sur la digestion et à la fois des solutions pratiques pour réguler le système nerveux et ainsi améliorer la digestion.
Respiration, relaxation, yoga nidra, Julie vous explique tout cela et vous propose des vidéos explicatives et des audios de relaxation guidée.
Profitez-en bien !
"De nos jours, pour des raisons d’effectifs et de rentabilité, les médecins ne sont plus en capacité de pouvoir passer trop de temps en consultation. Il est devenu impératif pour chaque patient de devenir acteur de sa santé pour pouvoir poser les bonnes questions afin d’orienter le médecin vers le bon diagnostic. Cette formation est donc un outil précieux pour avoir une consultation par la suite interactive, optimale et efficace avec le professionnel de santé."
"La formation permet de comprendre les facteurs des troubles digestifs et de pouvoir mettre en place de façon autonome certaines actions (mastication etc.) et d'avoir des pistes au vu des effets décrits, par exemple pour la thyroïde entre autre."
Cette formation est pour toutes les personnes qui souffrent de troubles digestifs tels que ballonnements, problèmes de transit, douleurs, lourdeurs digestives, etc. Et qui veulent comprendre pourquoi elles ont ces symptômes et quelles solutions envisager.
Bien sûr !
Cette formation est accessible à tous et toutes et les explications seront à la fois détaillés et compréhensibles, même si on a aucune formation scientifique.
L'objectif n'est pas de faire un cours magistral mais de rendre les choses compréhensibles et actionnables !
Cette formation a été conçue pour être suivie en autonomie, à ton rythme et pour te donner toutes les clés de compréhension dont tu as besoin pour enfin trouver des solutions à tes troubles digestifs.
Avec cette formation, tu peux soit te débrouiller seul.e et trouver tes propres solutions, soit te faire accompagner en parallèle (tu peux réserver un suivi avec un membre de mon équipe de naturopathes) et la formation sera un très bon complément car elle te permettra d'avoir toutes les connaissances nécessaires pour comprendre et accélérer ton accompagnement.
De plus, durant toute la formation, tu as la possibilité de poser tes questions, tu n'es jamais seul.e.
Lorsque vous rejoignez la formation, vous y avez accès aussi longtemps qu'elle existe, il n'y a pas de durée limite de temps, vous pouvez revenir sur chaque contenu aussi longtemps que vous souhaitez !
Envoie moi un email à bonjour@annesophiepasquet.fr et j'y réponds avec plaisir :)