✅  Vous adorez les pâtisseries, mais pas les effets néfastes du sucre sur la santé ?
✅  Vous avez envie de régaler vos papilles tout en faisant du bien à votre corps ?
✅  Vous voudriez diminuer le sucre, mais vous ne savez pas comment faire de bons gâteaux gourmands et sains ?
✅  Vous voulez en savoir plus sur l'index glycémique (IG), les farines et les sucres à utiliser en pâtisserie à IG bas ?
✅  Vous cherchez des recettes de pâtisseries délicieuses et faciles à réaliser ?

Vous êtes au bon endroit !

Notre devise avec Marie : la gourmandise oui, le mauvais sucre, non !

Nous consommons beaucoup trop de sucre, parfois même sans s’en rendre compte : 

Bonjour les coups de barre, la sensation de fatigue, l’énergie qui retombe en flèche, les kilos qui s’accumulent et parfois même les maladies chroniques. 

Pour éviter ça, on privilégie les index glycémique bas et on dit bye-bye au sucre blanc et aux farines blanches !