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Bye Bye Spasmo

Retrouver la sérénité et dire au revoir aux crises d'angoisses, hyperventilation, soucis digestifs et autres symptômes liés à la spasmophilie.

Es-tu spasmophile ? As-tu un terrain spasmophile ?

Voici quelques questions pour déterminer si tu as un terrain spasmophile :

- As-tu régulièrement des palpitations, le coeur qui "saute" ?

- Ressens-tu parfois une oppression dans la poitrine et / ou une boule dans la gorge ?

- As-tu souvent des soucis de digestion : crampes, diarrhée, constipation, ballonnements ?

- As-tu parfois l'impression d'étouffer, la respiration qui s'accélère ?

- As-tu des douleurs ou tensions musculaires dans le dos ou le corps sans comprends pourquoi ?

- As-tu parfois l'impression d'avoir soudainement la tête dans le brouillard, de ne plus pouvoir réfléchir correctement ?

- Es-tu quelqu'un de très stressé.e au quotidien ?

- Tu es souvent très fatigué.e le matin et tu as vraiment du mal à te lever ?

- Tu as parfois des crises d'angoisses, avec impression de danger imminent, même dans des situations pourtant sans danger apparent ?

Si tu as répondu oui à plusieurs de ces questions, il est très probable que tu aies un terrain spasmophile...

Bien sûr, ce questionnaire n'est pas exhaustif et ne remplace en aucun cas l'avis d'un médecin.

Mais si tu sens que ces symptômes affectent ton quotidien et que tu en as vraiment assez de subir cela, continue de lire :)

Qu'est-ce que la spasmophilie ?

La spasmophilie est une hyper excitabilité neuromusculaire, un terme barbare pour dire simplement que ton système nerveux est un peu trop sensible et réagit fortement à des stimulis pourtant faibles.

Pour simplifier, lorsque le système nerveux réagit, cela crée des spasmes, plus ou moins longs et plus ou moins forts.

Ça se manifeste comment ?

Le système nerveux concerne tout le corps, la spasmophilie étant liée au système nerveux, elle peut engendrer de nombreux symptômes, très variés.

Les spasmes peuvent se produire sur tous les systèmes : respiratoire, digestif, musculaire, etc.

Cela peut ainsi engendrer des symptômes tels que : oppression dans la poitrine, difficulté à respirer, crampes, douleurs, ballonnements, crampes intestinales, fourmillements, maux de tête, fatigue, etc.

La spasmophilie ne se manifeste-t-elle que par crise ?

Pas du tout ! 

La spasmophilie, dans sa forme la plus grave, peut effectivement entraîner des crises d'angoisses très difficiles à vivre pour celles et ceux qui les vivent...

Mais elle peut aussi se manifester au quotidien, par d'autres symptômes comme ceux décrits plus haut, moins intenses, mais tout aussi gênants et handicapants au quotidien.

Tu as déjà essayé la méditation et ça n'a pas marché ?

Tu t'es sûrement dit que tout tes symptômes étaient dus à un trop plein de stress et tu as essayé de méditer pour diminuer ton stress mais... sans succès ?

Tu as essayé de travailler sur toi, de prendre les choses plus à légère et de "lâcher prise", mais tu n'y arrives pas...?

Bravo à toi pour avoir essayé tout ça ! C'est déjà un très bon début, mais...
La spasmophilie n'est pas un simple stress !

Pour en finir avec la spasmophilie, il faut une prise en charge bien plus globale que de la simple méditation !

La spasmophilie nécessite une approche holistique, basée à la fois sur la gestion du stress évidemment (qui ne passe pas que par de la méditation ;) mais aussi sur l'hygiène de vie au quotidien : alimentation, respiration, rythme de vie, relaxation ciblée ; et bien souvent l'aide de la phytothérapie et de la micro nutrition.

Comment réellement en finir avec la spasmophilie ?

Tu es peut-être allé.e voir un médecin qui t'a simplement dit que tu étais trop stressé.e et qu'il fallait apprendre à te détendre...?

Ou tu n'oses même pas aller voir de médecin de peur qu'il ne te croit pas et sous estime tes symptômes...?

Je comprends tout à fait et beaucoup de personnes en passent par là.

Bien sûr je t'encouragerais toujours à aller consulter un médecin et fort heureusement, il existe des médecins qui comprennent que la spasmophilie n'est pas juste un petit stress.

Mais si tu te retrouves dans une impasse et que tu ne sais plus quoi faire pour te débarrasser de ces symptômes qui ternissent ton quotidien, cette formation est faite pour toi.

Car comme je te le disais un peu plus haut, la spasmophilie nécessite une prise en charge globale et holistique, pas juste quelques minutes de méditation !


Dans cette formation Bye Bye Spasmo, j'ai regroupé tous les outils dont tu as besoin pour enfin ne plus subir tes crises d'angoisses, impression d'étouffer, ballonnements, douleurs digestives et tous ces symptômes dont tu ne veux plus.

Je ne te propose pas une pilule magique et un peu bizarre, je te propose un vrai changement dans ta vie, pour retrouver enfin le bien-être.

Cette formation complète te permet de faire le point sur ta situation et de mettre en place tous les points nécessaires pour TOI.

Si tu es prête à prendre ta santé en main et enfin faire ce qu'il faut pour retrouver un quotidien serein, zen et agréable, clique sur accéder et démarre dès maintenant !

Pour préparer cette formation, j'ai compilé mes connaissances acquises dans ma formation intensive de naturopathie ainsi toutes les connaissances acquises en lisant pas moins de 6 livres sur la spasmophilie ! Si tu me suis sur instagram tu sais que j'ai bien potasser le sujet ;)

J'ai recoupé les informations, approfondi chaque technique, chaque information, récolté des témoignages, vérifier toutes les sources et j'ai compilé les meilleures informations, outils et techniques dans cette formation Bye Bye Spasmo.

Ce que l'on voit dans cette formation :


  • Ce qu'est réellement la spasmophilie et ce qu'elle n'est pas. Car pour en finir avec la spasmo, il faut d'abord bien la comprendre.

  • La différence avec la dépression et un simple stress : pourquoi la spasmophilie est bien réelle, bien que malheureusement souvent négligée par le corps médical.

  • Un test pour évaluer concrètement votre degré de spasmophilie. Cela servira de repère pour réussir à en venir à bout, selon chaque niveau.

  • Les choses à faire en cas de crise. Si une crise d'angoisse survient, votre kit SOS pour en sortir rapidement et facilement.

  • Les choses à éviter au quotidien pour éviter de faire flamber les symptômes. Quelques bases pour un quotidien plus serein.

  • Comment améliorer son hygiène de vie concrètement pour dire enfin au revoir à la spasmo : exercice physique, alimentation, sommeil, on revoit chaque base très précisément.

  • Comment combler les éventuelles carences en minéraux, vitamines et oligo-éléments, souvent présentes sur des terrains spasmophiles. Quelles carences cibler et comment les combler facilement.

  • La phytothérapie et l'homéothérapie, leur aide précieuse sur le long terme et au quotidien. Quelles plantes sont intéressantes, sous quelle forme et pourquoi.

  • Comment apprendre à se relaxer facilement. Un audio de relaxation juste pour vous, à écouter pour lâcher prise et induire une vraie relaxation musculaire profonde. Rien à faire, rien à penser, juste se relaxer ;)

  • Comment faire de la respiration une alliée. Fini l'hyperventilation et l'impression d'étouffer, on apprend à respirer correctement, en quelques minutes chaque jour.


Un quotidien serein et sans symptômes de stress, ça te dit ?

Imagine, rester zen chaque jour, ne plus avoir peur de certaines situations...

Ne plus sentir ce poids dans ta poitrine ou cette boule dans ta gorge. Te sentir libre, détendu.e et serein.e.

Avoir un ventre serein, qui digère bien et qui ne te fait plus souffrir.

Ne plus sentir ces tensions musculaires dans tes épaules, ton dos ou tout ton corps.

Retrouver de l'énergie dès le matin et de l'entrain pour ta journée.

Ne plus redouter les crises d'angoisse et retrouver une vie sociale normale.

Retrouver une vie normale et sereine tout simplement !

Tu es prêt.e pour ça ? :)

Clique sur accéder et on se retrouve dès maintenant dans le module 1 !

Contenu

Partie 1 - Qu'est-ce que la spasmophilie ?

Introduction.mp4
  • 4 min
  • 33,1 Mo
Qu'est ce que la spasmophilie ?.mp4
  • 23 min
  • 206 Mo
Les signes cliniques de la spasmophilie.mp4
  • 18 min
  • 152 Mo
Différence entre spasmophilie et dépression / stress.mp4
  • 8 min
  • 68 Mo
Auto-test d'évaluation de terrain spasmophile
    Mon expérience avec la spasmophilie.mp4
    • 9 min
    • 64,8 Mo

    Partie 2 - Comment en finir avec la spasmophilie ?

    Existe t-il un traitement ?.mp4
    • 7 min
    • 65,5 Mo
    Les choses a faire en cas de crise.mp4
    • 11 min
    • 98,4 Mo
    Changer son rythme de vie.mp4
    • 7 min
    • 62 Mo
    Les choses à éviter sur un terrain spasmophile.mp4
    • 13 min
    • 126 Mo
    L'importance de l'exercice physique.mp4
    • 5 min
    • 38,6 Mo
    Combler les carences en minéraux.mp4
    • 10 min
    • 88,6 Mo
    Miser sur les oligo-éléments.mp4
    • 4 min
    • 29,6 Mo
    L'importance de la vitamine D.mp4
    • 4 min
    • 31,8 Mo
    Utiliser la phytothérapie.mp4
    • 5 min
    • 28,5 Mo
    S'aider de l'homéopathie.mp4
    • 3 min
    • 25,5 Mo
    Apprendre la relaxation.mp4
    • 4 min
    • 27,3 Mo
    Relaxation Schultz (1).mp3
    • 17 min
    • 11 Mo
    Apprivoiser sa respiration.mp4
    • 5 min
    • 38,9 Mo